SCHEMA TAEKWONDO & CROSSFIT

TERMINS START TAEKWONDO VT18
Måndag 22 januari 17:00

REGISTRERING  & BETALNING
För ALLA frågor om avgifter, köp av dräkt, utrustning och registrering besök receptionen då den är bemannad. Alternativt maila frågor, namn, tel, adress och person nummer till info@reikampsport.se

PROVTRÄNING & BÖRJA TRÄNA 
För provträning maila maila namn, tel, adress och person nummer samt vilken dag / pass ni tänker komma till info@reikampsport.se eller kom förbi och prata med tränaren innan eller efter passet. Ingen föranmälan behövs. Provträning är gratis första passet, det går bra att börja när som helst på terminen. OBS Alla crossfit pass måste förbokas.

TRÄNINGS AVGIFTER VT 2018
+18 år 2300 kr
- 18 år 1900 kr
- 5 år 1100 kr ( barn gruppen lördag)

RABATT
3:e familje medlemmen tränar gratis

TERMIN
Vår JAN – JUN
Sommar JUL – AUG
Höst SEP – DEC

TAEKWONDO VT 2018 JAN - JUN
MÅNDAG
  Sinan / Paula
17:00 - 17:45 Junior 6-9 år nybörjare **
18:00 - 19:00 Junior 6 - 9 år fortsättning**
19:00 - 20:30 Vuxna 13 + år GRUND

TISDAG   Mauro / Faiz
17:00 - 17:45 Junior 10-12 år nybörjare **
18:00 - 19:00 Junior 10-12 år fortsättning**
19:00 - 20:30  Vuxna 13 + år AVANCERADE

ONSDAG   Mauro / Aisha
17:00 - 17:45 Junior 6-9 år nybörjare **
18:00 - 19:00 Junior 6 - 9 år fortsättning**
19:00 - 20:30 Vuxna 13 + år GRUND

TORSDAG   Sinan / Mohammed
17:00 - 17:45 Junior 10-12 år nybörjare **
18:00 - 19:00 Junior 10-12 år fortsättning**
19:00 - 20:30 Vuxna 13 + år AVANCERADE

FREDAG
STÄNGT

LÖRDAG   Almedin / Paula
11:00 - 11:45 Minior 4-5 år
12:00-13:00 TEAM EXTRA
13:00 - 14:00 TEAM EXTRA

SÖNDAG   
12:00-13:00 TEAM EXTRA
13:00 - 14:00 TEAM EXTRA

** FAMILJE TRÄNING
Föräldrar som väntar på sina barn kan utnyttja gymet under tränings tiden. Kostnads fritt för föräldern om barnet är medlem. Gäller endast minior, nybörjar och fortsättnings grupperna för barn. 

MINIOR 4 - 5 år 
Barn Taekwondo blandad lek och kampsport, alla bälten.
grupp 1 lördag 10 platser
grupp 2 söndag 10 platser
OBS, 1 dag i veckan per barn

JUNIOR 6 - 9 år
- NYBÖRJARE
Helt nya elever eller vit bälten , vit/gult
- FORTSÄTTNING
Elever med minst gult bälte 

JUNIOR 10 - 12 år
- NYBÖRJARE
Helt nya elever eller vit bälten , vit/gult
- FORTSÄTTNING
Elever med minst gult bälte 

VUXNA 13 + år 
Nya, fortsättning och avancerade elever, alla bälten
- GRUND
Grund teknik och poomsae, nybörjare och avancerade
- AVANCERADE
Avancerad tävlings inriktad kamp träning, alla skydd obligatoriskt

TEAM - EXTRA
Avancerad tävlings inriktad kamp träning, alla skydd obligatoriskt. 
Endast för tävlings TEAM, endast vid tävling. (rött-svart bälte)

CROSSFIT VT 2018
MÅN: PASS 1: 19.00-20.00 PASS 2: 20.00-21.00

TIS: GYMNASTIK: 19.00-20.00

ONS: PASS 1: 19.00-20.00 PASS 2: 20.00-21.00

TOR: PASS: 19.00-20.00

FRE: PASS 1: 19.00-20.00 PASS 2: 20.00-21.00

LÖR: PASS: 12.00-13.00

SÖN: WEIGHTLIFTING: 12.00-13.00

ÖPPET GYM TIDER
MÅN: 17.00-19.00

TIS: 17.00-19.00

ONS: 17.00-19.00

TOR: 17.00-19.00

FRE: 18.00-19.00

LÖR: 11.00-12.00

SÖN: 11.00-12.00

ALLA CROSSFIT PASS MÅSTE BOKAS i FÖRVÄG.

CROSSFIT BOTKYRKA



CROSSFIT BOTKYRKA
Ålder: 14+
Utrustning: Shorts & T-shirt, inomhusskor
Crossfit är en högintensiv funktionell träningsform där kroppen är det främsta redskapet. I träningen ingår gymnastik, styrketräning och kondition. Träningen genomförs alltid i grupp, led av en utbildad coach som anpassar träningen efter varje person så att den är säker och utmanande. Passar alla som vill bli starkare, få bättre kondis, ha grymt roligt med andra och samtidigt bli pushade och motiverade till 100% under passet. Crossfit Botkyrka är en officiell BOX med certifierade coacher.

 

REI TAEKWONDO





REI TAEKWONDO
Ålder: 4+
Utrustning: TKD dräkt, skyddsutrustning
Taekwondo (TKD) (fotens och handens väg) är en kampsport, av koreanskt ursprung, för stående strid, som lägger större vikt vid sparkar än de flesta andra liknande kampsporter. Taekwondo är en olympisk idrott och träningen är fokuserad på realistiska tekniker och situationer som återfinns i tävlings sammanhang. Utöver detta tränas även traditionell teknik träning som poomsae (mönster) och självförsvar. Träningen är väldigt omfattande, rolig och utmanande och bygger upp färdigheter som vighet, smidighet, balans, koordination, styrka och snabbhet redan från tidig ålder varför den lämpar sig väl för barn och ungdomar och är en utav de största kampsporterna världen. Taekwondo är även väldigt uppskattad som motions form utav äldre och vuxna då den tränar hela kroppen på ett säkert och utmanande sätt. Taekwondo passar alla! Välkommen på en provträning. REI Taekwondo är medlemmar i Riksidrottsförbundet och svenska taekwondo förbundet med utbildade och certifierade ledare.

FOTO: Tobias Fischer / Victor Miljonic ©

INSTAGRAM @reibotkyrka

  • NDRING SCHEMA sndags gruppen fr barn 45 utgr denna terminhellip
  • Hej alla fighters! Den 9 och 10 mars tnkte vihellip
  • Team REI Arrangerar lger i samband med klubbmsterskap den 910hellip
  • Vi laddar infr open vrldens strsta crossfit tvling!
  • Vi tackar trosa fr en rolig och lrorik dag Grymthellip

SOCIALA MEDIER

Facebookgrupp REI
@reikampsport Instagram

KONTAKT

Kod entre
2684 (efter kl 18:00)

Bankgiro: 435-1003
RF nummer: 40699-68

Tel: +46 (0) 73 727 0889
Webb: www.reikampsport.se
Mail: info@reikampsport.se

Post adress
REI Kampsport
Bjurholmsplan 21
11663 Stockholm

Besöks adress 
Segersbyvägen 4-6 Vån 4
145 63 Norsborg
Vägbeskrivning från Alby C (15 min prom) eller från buss stationen vid ICA maxi: Gå mot ica maxi, biltema området ca 10 min från centrum, sväng sedan vänster vid sibylla kiosken och det nybyggda "pelican storage huset". Gå upp för backen,det är det stora vita huset framför mekonomen och jaktslottet. Ingång på baksidan, vån 4.

SPONSOR & PARTNER

SPONSORER & PARTNERS 2017
Botkyrka Kommun
ICA MAXI Botkyrka
LA Takvård
Boutique två tre gånger
SH Snickerier
Sushi Kawa Liljeholmen
IMSTORM Webbyrå Botkyrka
Subfuzion / DIT SUBTOPIA
Idrottslyftet