SCHEMA TAEKWONDO & CROSSFIT

REGISTRERING  & BETALNING
För frågor om betalning, köp av dräkt, utrustning  och registrering besök receptionen på måndagar eller onsdagar 17:00 - 21:00 då den är bemannad. Alternativt maila namn, tel, adress och person nummer till info@reikampsport.se

PROVTRÄNING 
För provträning maila maila namn, tel, adress och person nummer samt vilken dag / pass ni tänker komma till info@reikampsport.se 1 Provträning är gratis, det går bra att börja när som helst på terminen. OBS Alla crossfit pass måste förbokas.

TERMIN
Vår JAN – JUN
Sommar JUL – AUG
Höst SEP – DEC

TAEKWONDO HT 2017 4 SEP - 17 DEC
MÅNDAG

17:00 - 17:45 Junior 6-9 år nybörjare **
18:00 - 19:00 Junior 6 - 9 år fortsättning
19:00 - 20:30 Vuxna 13 + år POOMSAE

TISDAG
17:00 - 17:45 Junior 10-12 år nybörjare **
18:00 - 19:00 Junior 10-12 år fortsättning
19:00 - 20:30 TEAM Tävlingsträning

ONSDAG
17:00 - 17:45 Junior 6-9 år nybörjare **
18:00 - 19:00 Junior 6 - 9 år fortsättning
19:00 - 20:30 Vuxna 13 + år GRUND

TORSDAG
17:00 - 17:45 Junior 10-12 år nybörjare **
18:00 - 19:00 TEAM BARN Tävlingsträning
19:00 - 20:30 TEAM Tävlingsträning

FREDAG
18:00 - 19:00 Junior 10-12 år fortsättning
19:00 - 20:30 Vuxna 13 + år GRUND

LÖRDAG
11:00 - 11:45 Minior 4-5 år **
12:00-13:00 TEAM FYS
13:00 - 14:00 TEAM Tävlingsträning (individuell träning)

SÖNDAG
12:00-13:00 TEAM EXTRA Vid tävling
13:00 - 14:00 TEAM EXTRA Vid tävling

** FAMILJE TRÄNING
Föräldrar alt äldre syskon kan vara med och träna tillsammans med barnen. Kostnads fritt för föräldern, syskonet om barnet är medlem. Gäller endast minior och nybörjar grupperna. 

MINIOR 4 - 5 år 
Nybörjargrupp barn Taekwondo blandad lek och kampsport.

JUNIOR 6 - 9 år
- NYBÖRJARE
Helt nya elever eller vit bälten , vit/gult
- FORTSÄTTNING
Elever med minst gult bälte 

JUNIOR 10 - 12 år
- NYBÖRJARE
Helt nya elever eller vit bälten , vit/gult
- FORTSÄTTNING
Elever med minst gult bälte 

VUXNA 13 + år 
Nya och fortsättnings elever, alla bälten
- GRUND
Grund teknik för nybörjare och avancerade
- POOMSAE
Endast poomsae teknik

TEAM - Tävlingsträning
Avancerad tävlings & FYS träning för 13 +, alla skydd obligatoriskt. 
Endast för elever som tävlar eller ska tävla aktivt

TEAM BARN - Tävlingsträning
Avancerad tävlings träning för 7-12 år, alla skydd obligatoriskt. 
Endast för elever som tävlar eller ska tävla aktivt

CROSSFIT HT 2017
MÅN: PASS 1: 19.00-20.00 PASS 2: 20.00-21.00

TIS: GYMNASTIK: 19.00-20.00

ONS: PASS 1: 19.00-20.00 PASS 2: 20.00-21.00

TOR: PASS: 19.00-20.00

FRE: PASS 1: 19.00-20.00 PASS 2: 20.00-21.00

LÖR: PASS: 12.00-13.00

SÖN: WEIGHTLIFTING: 11.00-12.15

ÖPPET GYM TIDER
MÅN: 17.00-19.00

TIS: 17.00-19.00

ONS: 17.00-19.00

TOR: 17.00-19.00

FRE: 18.00-19.00

LÖR: 11.00-12.00

SÖN: STÄNGT

ALLA CROSSFIT PASS MÅSTE BOKAS i FÖRVÄG.
Vi jobbar på ett nytt bokning system tills dess gå det bra att messa till coach ale på 0704412436

CROSSFIT BOTKYRKA



CROSSFIT BOTKYRKA
Ålder: 14+
Utrustning: Shorts & T-shirt, inomhusskor
Crossfit är en högintensiv funktionell träningsform där kroppen är det främsta redskapet. I träningen ingår gymnastik, styrketräning och kondition. Träningen genomförs alltid i grupp, led av en utbildad coach som anpassar träningen efter varje person så att den är säker och utmanande. Passar alla som vill bli starkare, få bättre kondis, ha grymt roligt med andra och samtidigt bli pushade och motiverade till 100% under passet. Crossfit Botkyrka är en officiell BOX med certifierade coacher.

 

REI TAEKWONDO





REI TAEKWONDO
Ålder: 4+
Utrustning: TKD dräkt, skyddsutrustning
Taekwondo (TKD) (fotens och handens väg) är en kampsport, av koreanskt ursprung, för stående strid, som lägger större vikt vid sparkar än de flesta andra liknande kampsporter. Taekwondo är en olympisk idrott och träningen är fokuserad på realistiska tekniker och situationer som återfinns i tävlings sammanhang. Utöver detta tränas även traditionell teknik träning som poomsae (mönster) och självförsvar. Träningen är väldigt omfattande, rolig och utmanande och bygger upp färdigheter som vighet, smidighet, balans, koordination, styrka och snabbhet redan från tidig ålder varför den lämpar sig väl för barn och ungdomar och är en utav de största kampsporterna världen. Taekwondo är även väldigt uppskattad som motions form utav äldre och vuxna då den tränar hela kroppen på ett säkert och utmanande sätt. Taekwondo passar alla! Välkommen på en provträning. REI Taekwondo är medlemmar i Riksidrottsförbundet och svenska taekwondo förbundet med utbildade och certifierade ledare.

FOTO: Tobias Fischer / Victor Miljonic ©

INSTAGRAM @reibotkyrka

  • Bilder frn dagens lyftpass   R E I Chellip
  •  T E A M R E I  SVChellip
  •  T E A M R E I  SVC2hellip
  •  T E A M R E I  SVC2hellip
  •  T E A M R E I  SVC2hellip

SOCIALA MEDIER

Facebookgrupp REI
@reikampsport Instagram

KONTAKT

Kod entre
2684 (efter kl 18:00)

Bankgiro: 435-1003
RF nummer: 40699-68

Tel: +46 (0) 73 727 0889
Webb: www.reikampsport.se
Mail: info@reikampsport.se

Post adress
REI Kampsport
Bjurholmsplan 21
11663 Stockholm

Besöks adress 
Segersbyvägen 4-6 Vån 4
145 63 Norsborg
Vägbeskrivning från Alby C (15 min prom) eller från buss stationen vid ICA maxi: Gå mot ica maxi, biltema området ca 10 min från centrum, sväng sedan vänster vid sibylla kiosken och det nybyggda "pelican storage huset". Gå upp för backen,det är det stora vita huset framför mekonomen och jaktslottet. Ingång på baksidan, vån 4.

SPONSOR & PARTNER

SPONSORER & PARTNERS 2017
Botkyrka Kommun
ICA MAXI Botkyrka
LA Takvård
Boutique två tre gånger
SH Snickerier
Sushi Kawa Liljeholmen
IMSTORM Webbyrå Botkyrka
Subfuzion / DIT SUBTOPIA
Idrottslyftet